Stage de shiatsu

Venez découvrir le shiatsu familial, un massage bien-être d’origine japonaise.

En 4 séances, vous apprendrez un protocole simple pour découvrir cette méthode, à pratiquer avec vos proches : amis, parents, enfants...

Le shiatsu (prononcer « shiatsou ») nous vient du Japon :

c’est un soin que parents, enfants, grands-parents, se dispensent en famille pour

apaiser le stress de la journée et rééquilibrer le corps. Influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une forme d’acupuncture avec les mains. Celui qui « donne » le shiatsu travaille avec les pouces et les paumes et applique des pressions à la fois douces et puissantes sur tout le corps du receveur.

Celui-ci reste habillé et allongé sur un futon ou sur une chaise. Le shiatsu procure une détente profonde. Au-delà du bien-être, il permet la prévention et le soin des effets du stress, des douleurs dorsales, des insomnies, des maux de tête, apaise les émotions...

Cette pratique est fort appropriée pour apaiser les chocs, stress et privations (de contact, de toucher) vécus par nous tous ces deux dernières années.

Au programme :

 Nous apprendrons un protocole de shiatsu assis. 

Stage sur 4 matinées : les mardi 19, jeudi 21, mardi 26 et jeudi 28 juillet

De 9h30 à 11h30 à la salle Paul Bourey.

Il est nécessaire de venir aux 4 séances.

Prix : 120 euros par personne

Renseignements, inscription : A corps libres. 06 71 04 59 38 ou acorpslibres@orange.fr

Vous pouvez vous inscrire seul(e) ou avec un(e) ami(e) ou compagne(on)

Matériel à apporter : tapis de sol, coussin, un carré de tissus de coton (type bandana).

S’habiller en tenue confortable : jogging, pantalon de gym. Pas de jean.

Attention : Il est préférable de ne pas avoir de soucis de genoux pour pratiquer le shiatsu.

 Le stage se tiendra à partir de 8 inscrits. 12 maximum.